La enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE es un proceso bastante común.
Una de cada 30 personas tiene algún grado de alteración en la unión del esófago con el estómago y de éstos pacientes, un 25 al 30% presentan reflujo gastroesofágico,.
El reflujo gastroesofágico, como su nombre indica, consiste en el paso del jugo gástrico hacia la boca como consecuencia de un defecto en la “válvula” que separa el esófago del estómago, también conocido como “esfínter esofágico inferior”, y el paciente puede presentar como consecuencia de la acción del ácido en las paredes del esófago, la sensación de ardor o quemazón, o incluso dolor que denominamos técnicamente como “pirosis”. Si el ácido acaba lesionando el esófago (ya que las paredes del esófago no están preparadas para la presencia de ácido), puede producirse una inflamación de las paredes esofágicas denominada esofagitis. Hablar, por lo tanto la esofagitis es hablar de una irritación en la pared del esófago motivado por el ácido del estómago.
El fallo de este esfínter puede estar provocado por múltiples causas, y una de las más comunes es la hernia hiatal.
Aunque habitualmente lo síntomas son ardor (pirosis), sobre todo después de la ingesta de grasas, alcohol u otros alimentos que favorecen el paso del ácido, a veces se puede presentar como opresión o dolor que puede acontecer mientras dormimos y nos despierta, otras veces tenemos dificultad para tragar la comida o como si nos volviera la comida a la boca (regurgitación), o por mal aliento o por mal gusto de boca, con abundantes gases y en numerosas ocasiones los pacientes utilizan bicarbonato, antiácidos o se levantan por la noche para comer o beber algo que les mejore sus molestias.
Respecto al tratamiento de estos procesos hay que, en primer lugar cambiar algunos aspectos de nuestra vida ordinaria solemos insistir en los siguientes aspectos:
Vigilar los hábitos dietéticos y evitar aquellas comidas y bebidas que conocemos y sabemos que nos hacen daño. Esto que parece de perogrullo, no lo es ya muchas veces no “escuchamos” a nuestro organismo cuando se queja.
Evitar el tabaco y el alcohol, ya que por un lado tienen un efecto tóxico dañando las paredes del estómago y esófago, y por otro estimulan la producción de ácido y por último relajan el esfínter esofágico inferior favoreciendo el reflujo.
Evitar los alimentos que aumenten el ácido del estómago o relajen el esfínter esofágico inferior: café, té, refrescos de cola (con o sin cafeína), comidas excesivamente grasas o frituras, comidas muy especiadas, cítricos y tomates, cebollas, menta y hierbabuena, chocolate…
Es recomendable, tomar comidas frecuentes y de menor cantidad. “Cuanto más lleno está el estómago, más cuesta cerrar el esfínter esofágico inferior”.
No acostarse, nada más comer.
Realizar un paseo o actividad y cuando se acueste, hágalo siempre elevando la cabecera de la cama; ¡no con almohadas!, sino levantando unos 10 cm las patas para que la cama quede un poco inclinada hacia los pies, “cuesta abajo”.
Perder peso y evitar cinturones o ropa muy ajustada. Tener paciencia durante el embarazo, ya que durante este periodo el reflujo es común por diversas causas.
En líneas generales estas son las recomendaciones.
Posteriormente está el tratamiento médico que no vamos a tratar en este artículo, ya que es necesario que sea instaurado y controlado por el médico responsable ce cada paciente, no siendo conveniente automedicarse, sobre todo, porque hay que pensar que a veces el paciente cree que las molestias que sufre se deben a ese reflujo, pero pueden existir otras enfermedades que lo simulen, siendo importante que su médico de cabecera conozca su cuadro, por si en un momento determinado hubiera que ampliar el estudio para descartar otras causas causantes de los síntomas potencialmente más graves.
¿Donde obtener más información? ¿Que médico me puede tratar?
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